IL PENSIERO CREA
“In principio fu il Verbo” Cos’è dunque questo verbo? Una parola, un suono? Un’energia?
SALUTOGENESI: un’arma contro il Covid-19?
Lo stato di malattia o di salute è un concetto che non è determinato da un semplice fatto biologico, ma è condizionato da storia e cultura. Ciò che per noi è un disturbo, per altre culture è vera e propria malattia. La salutogenesi è la ricerca dei fattori che promuovono la salute.
COERENZA CARDIACA. La mia routine del benessere
Da qualche tempo pratico, quotidianamente, la coerenza cardiaca. E’una pratica ideata dall’HeartMath Institute, istituto americano della California, per gestire le emozioni, prendere consapevolezza, per essere responsabili delle nostre scelte L’HartMath...
ATTENZIONE E INTENZIONE – Prima parte
L’attenzione è un potere molto conosciuto, ma poco considerato.
Quando prestiamo attenzione ad una cosa, diventiamo consapevoli di quella cosa. Iniziamo a sentire nostra quella cosa. E’ già successo milioni di volte, ma la nostra consapevolezza non ci ha permesso di rendercene conto. Raramente consideriamo lo strumento che usiamo per guardare, per sentire; lo strumento dell’attenzione.
