VIAGGIO IN MONGOLIA. Diario di bordo
Diario di bordo del mio viaggio invernale in Mongolia fino alle sponde del lago Khuvsgul, tra natura, sciamani, Buddhismo e nuove amicizie.
COAST TO COAST BIKE TOUR
Diario di viaggio di un tour in bicicletta che attraversa il nostro bellissimo paese da Est a Ovest. Quanti altri viaggi vanno verso Ovest! La conquista del West, la Roud 66, e poi Kerouac, il cammino di Compostela, i Magi… Ci sarà pure un motivo!
COERENZA CARDIACA. La mia routine del benessere
Da qualche tempo pratico, quotidianamente, la coerenza cardiaca. E’una pratica ideata dall’HeartMath Institute, istituto americano della California, per gestire le emozioni, prendere consapevolezza, per essere responsabili delle nostre scelte L’HartMath...
LA TUA VITA: SEI PRONTO A CREARE IL TUO PROGETTO?
“Ciò che abbiamo dietro di noi e ciò che abbiamo davanti a noi è irrilevante rispetto a ciò che abbiamo dentro” O.W. Holmes Che tipo di persona adulta vuoi essere? Può sembrarti una domanda banale, ma riflettici un attimo. Sei, oggi, in questo momento, la persona che...
AYURVEDA: L’ARTE DI VIVERE IN SALUTE. Prima parte
Conosci l’Ayurveda? Recentemente ho avuto l’occasione di approfondire questo mondo a me, fin ora, quasi sconosciuto. Lo devo alla mia amica Laura Qi Malanchini (che ringrazio e abbraccio) che dell’Ayurveda ne ha fatto uno stile di vita, oltre che una professione....