Diario di viaggio di un tour in bicicletta che attraversa il nostro bellissimo paese da Est a Ovest. Quanti altri viaggi vanno verso Ovest! La conquista del West, la Roud 66, e poi Kerouac, il cammino di Compostela, i Magi… Ci sarà pure un motivo!
Il potere è la possibilità che ci diamo di vivere ed esprimerci secondo ciò che è importante per noi.
Quante volte, però, decidiamo per noi stessi, per il nostro benessere e la nostra felicità?
E’ buffo, perché aggiorniamo continuamente i nostri sistemi tecnologici, i nostri computer, ma spesso viviamo con credenze e abitudini obsolete, senza nemmeno rendercene conto. Quando sostituiamo i vecchi modelli che ci limitano, eleviamo allora la nostra consapevolezza ed apriamo la strada verso una vita straordinaria.
I nostri sogni le nostre aspirazioni, i nostri obiettivi. Ci danno la spinta ad imparare cosa nuove, a crescere, a migliorare, ad alzarci dal letto al mattino pieni di energia per una vita sana e felice; sono la benzina che ci permette di andare avanti con slancio, di vivere la vita che vogliamo.
Hai mai pensato quanti progetti, sogni e desideri hai chiuso in un cassetto per la paura di fallire?
Ti sei mai chiesto cosa ci impedisce di osare, di uscire dalla solita zona di comfort, di scendere in campo?
Smettere di giudicarsi è un primo passo fondamentale per riconquistare la nostra autostima e capire in che modo ci stiamo giudicando ci aiuta a farlo. Parlo di AUTOSTIMA.
Lo stato di malattia o di salute è un concetto che non è determinato da un semplice fatto biologico, ma è condizionato da storia e cultura. Ciò che per noi è un disturbo, per altre culture è vera e propria malattia. La salutogenesi è la ricerca dei fattori che promuovono la salute.