SAI FISSARE LA ROTTA? Prima parte
A volte sappiamo benissimo cosa non vogliamo, sappiamo da cosa vogliamo allontanarci, ma non abbiamo abbastanza chiare le idee su cosa vogliamo fare, dove vogliamo andare e soprattutto chi vogliamo essere.
LA CURA. Scopri gli antidoti
Ogni volta che pensiamo che là fuori c’è qualcosa siamo vittima del terzo veleno: l’illusione. Solo quando siamo convinti che tutto è dentro di noi cambiamo il paradigma, il nostro punto di vista e di conseguenza il valore delle cose. Capendo questo capiamo che tutto è in nostro potere.
AUTOSTIMA. Ricorda più spesso a te stesso che puoi.
Hai mai pensato quanti progetti, sogni e desideri hai chiuso in un cassetto per la paura di fallire?
Ti sei mai chiesto cosa ci impedisce di osare, di uscire dalla solita zona di comfort, di scendere in campo?
Smettere di giudicarsi è un primo passo fondamentale per riconquistare la nostra autostima e capire in che modo ci stiamo giudicando ci aiuta a farlo. Parlo di AUTOSTIMA.
ANOMALIE E STORIA
Ci sono diversi enigmi nella storia. Anomalie che pongono il dubbio sulla certezza riportata dai libri di storia. Se ci pensi, anche la nostra storia è soggettiva, dettata da convinzioni e programmazioni, condizionata dalla nostra percezione e dalle nostre emozioni. E se la rivedessimo?
LA PAURA UCCIDE. O almeno rende ottusi
Pensa ad una gara sui Cento metri, a quei corpi sui blocchi di partenza, quando lo starter annuncia il “Pronti!” E’ proprio la posizione perfetta per la fuga, è il momento in cui gli ormoni adrenalinici svolgono il loro splendido lavoro. Ma cosa succederebbe se lo Starter non dicesse quel fatidico “Via!”?
SALUTOGENESI: un’arma contro il Covid-19?
Lo stato di malattia o di salute è un concetto che non è determinato da un semplice fatto biologico, ma è condizionato da storia e cultura. Ciò che per noi è un disturbo, per altre culture è vera e propria malattia. La salutogenesi è la ricerca dei fattori che promuovono la salute.